新加坡80％左右的孕妇都吃燕窝，以保证将来的宝宝身心健康。 因为燕窝富含丰富的活性蛋白质，它有利于人体细胞的生长，增强免疫力。 孕妇吃燕窝，使将来的新生婴儿更健壮，更聪明伶俐，更有免疫力。 而世界上吃燕窝最多的是我们中国人，孕妇在这一群体的比例也是逐年上升。毕竟对于孕妇来说，能在怀孕前后坚持吃燕窝对于自身和宝宝都有不错的效果。很多人都会问怀孕吃燕窝最佳时机是什么时候？从备孕到产后吃燕窝需要注意哪些事项？接下来晴儿就一一分享给大家。

在自然烹饪的世界里，很少有食物能与燕窝的营养价值相媲美。它几乎没有饮食限制，适合所有年龄层。燕窝汤被认为是长生不老药。据说它可以改善肤色，帮助皮肤保持其自然美。它是黄金标准，是女性的最爱。尤其是孕妇吃燕窝好处就更多了。