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咳嗽是一种经常发生的人体症状,尤其是天气干燥之时容易出现。很多窝友问晴儿,咳嗽能吃燕窝吗?其实是担心会不会加重咳嗽的病情。还有一些窝友发现吃马来西亚燕窝还能缓解咳嗽,主要是搭配一些辅料一起炖比较好。我就给大家分享一下马来西亚燕窝和咳嗽之间的联系吧。

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咳嗽的病因

1.空气

雾霾天气,灰尘飘浮在半空中,粉尘螨也可能飘浮在浓雾中。一般来说,身体每一次呼吸将吸进约500,000粒这些颗粒。假如空气受到环境污染,吸进的细颗粒物将比正常情况下多一百倍。所以,雾霾对呼吸系统有挺大的影响,会造成急性上呼吸道感染,急性肺部感染,急性支气管炎,肺部感染,哮喘病等,并提高患肺癌的风险。咳嗽在这时是不可避免的。

2.食物

食物引发咳嗽的现场很多。尤其是小孩容易对食物过敏,引起过敏比较长常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

3.运动

剧烈运动之后容易引发咳嗽,主要是因为剧烈运动导致肺活量增加,产生了刺激性咳嗽。

4.感染

呼吸道感染也会造成咳嗽,存在的细菌、病毒等被吸入人体就会咳嗽。感染期间呼吸道上皮受到损害,反应性增高。

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咳嗽能吃燕窝吗?

医学上说,咳嗽不可以吃辛辣、刺激性强的食物。民间一直将梨和萝卜作为缓解咳嗽的良好食物。那么咳嗽能吃燕窝吗?其实这个问题老祖宗已经回答了,而且是权威性的答案。

《《本草纲目拾遗》记载“燕窝,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。”

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《医林纂要•药性》记载“燕窝其胶黏之性,尤能滋涸竭而化痰涎。”

现代医学认为燕窝抗病毒,提高免疫力。

燕窝除富含充足的活性胶原蛋白外,还富含宝贵的燕窝酸(唾液酸)。唾液酸,这种单糖转化体,以与蛋白质融合的方式出现。燕窝中9%的唾液酸含量是各类食品中No1的。唾液酸的关键分子是N-乙酰神经氨酸(NANA),占唾液酸的90%,是保护肺部的绝佳成分。

因此不管你是何种原因引起的咳嗽,都可以通过吃燕窝来调理。当然,如果是急性病理性的咳嗽,首先要去医院通过药物治疗,配合吃燕窝来缓解是比较好的。

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马来西亚燕窝炖什么治咳嗽?

接下来晴儿给大家介绍几种马来西亚燕窝的食谱,实践证明配合一些辅料帮助缓解咳嗽症状效果更好。

马来西亚燕窝食谱1—雪梨冰糖燕窝

用料:燕窝5克,雪梨一枚,川贝一钱,适量糖。

做法:

步骤1:燕窝泡发2小时左右。

步骤2:将溶胀的燕窝浸成条状,越细越好。

步骤3:燕窝隔水炖

步骤4:燕窝炖好前5分钟,将切好的雪梨,冰糖放入。

步骤5:开锅食用。

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马来西亚燕窝食谱2—杏仁桃仁燕窝

原料:干燕窝5克,杏仁5克、桃仁5克、适量冰糖。

做法:

步骤1:燕窝泡发2小时左右。

步骤2:将溶胀的燕窝浸成条状,越细越好。

步骤3:燕窝隔水炖

步骤4: 将准备好的杏仁和桃子放入炖碗中,加水并在微波炉中加热5分钟。 (或将其放入不锈钢碗中,然后在电磁炉上煮沸5分钟。)

步骤5:燕窝炖好前5分钟将杏仁、桃仁。冰糖加到燕窝中食用。

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燕窝的功效与作用其实很多人已经说的太多太多了,只有真正坚持吃燕窝的人才能切身体会其中的好处。对于普通的咳嗽来说,马来西亚燕窝可以通过提高人体的免疫力来缓解咳嗽症状。当然吃燕窝贵在坚持,不一定每天都吃,可以隔天吃,一天一次,一次3-5克就足够了。相信时间终会给你一个美丽健康的自己。