脾胃虚寒

其实我们中国人在世界上来说,是更容易产生胃病的人群。主要和我们的饮食习惯有关系。经常有一些朋友问我,胃不好,脾胃虚寒可以吃燕窝吗?能吃的话有没有燕窝功效呢?在我认识的人中,或多或少都有一些胃部问题,有的轻一点就是胃部不适,消化不良。有的重一些,产生了慢性胃炎。其实从燕窝的本质来说,它都不会对胃部造成不良的影响的。马来西亚燕窝 1

脾胃虚寒的概念和症状

脾胃虚寒其实是属于中医的一种医学术语,生活当中呢也有人有这样的情况。脾胃虚寒主要有先天基因不良,糟糕的饮食习惯和不良的生活作息等有关。比如经常是凉性的食物,情绪波动太大,经常熬夜疲惫等都会引发脾胃虚寒。一旦形成这种病态,身体就会发生一系列的疾病。

脾胃虚寒主要包括包括脾阳虚和胃阳虚。

脾阳虚主要症状有舌体胖大,有齿痕,大便不成形,畏寒怕冷,精神不振,脉象沉细。

胃阳虚主要症状有胃痛隐隐,冷痛不适,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱等。

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简单来说,脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的症状。

脾胃虚寒可以吃燕窝吗?

我们都知道燕窝的属性是性平味甘。《本草求真》记载:燕窝入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳药石难进,用此往往获效。

有专家指出,燕窝功效之一就是大补肺阴、补中益气。补气就是温补,阴虚火旺时,燕窝可以补阴清火;脾胃虚则有隔逆呕吐不盛受的状态,燕窝补而能清;所以小儿虚疟和肺阴不足引起的隔噎,久痢导致的虚证等补益时使用燕窝。

我都知道燕窝的主要成分是蛋白质,碳水化合物,微量元素,氨基酸,唾液酸等。其中蛋白质占有一半以上的份量。对于脾胃虚寒的人来说,吃燕窝不仅不会有害处,还会有补充营养的作用。而且它不是纤维化食物,并不会引起胃部不适。

脾胃虚寒应该如何调理?

1.脾胃虚寒多吃温补

多吃羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、荔枝、茴香菜、生姜、蒜头、花椒等,这些食物可以搭配起来做成菜肴进行食用,既美味又温补。

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2.脾胃虚寒忌吃寒凉

尽量不要吃山竹、火龙果、西瓜等,以及蔬菜中容易造成胃部不适食物如苦瓜、绿豆、冬瓜、黄瓜等。脾胃虚寒的人如果吃蔬菜,尽量多放些生姜、蒜头等温热之品,来抵消寒凉蔬菜的寒性。

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脾胃虚寒者燕窝食谱

太子参莲子燕窝

原料:燕窝5克、莲子20克、太子参10克,石蜂糖适量。

做法:

1.太子参泡软,洗净,切片。莲子洗净放碗中,加清水,蒸笼蒸至熟烂,加入太子参,再蒸20分 钟后取出,备用。

2.燕窝、莲子、太子参同放炖炖内,加入适量水(没过燕窝5mm即可)。

3.隔水炖,大火烧开后转文火炖15分钟。

4.加入石蜂糖搅拌后即可食用。

食法:每日1次,早餐前服用。

太子参莲子燕窝功效:燕窝补虚养胃、止胃寒性,可治疗胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声等症。莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。对脾虚之人久痢虚泻,妇女白带清稀频多者,最宜食之。太子参补气益血,健脾生津。治脾虚腹泻,不思饮食。